Nós já sabemos que vinho pode manter sua pele jovem e que pode prevenir intoxicações alimentares. Dessa vez, fizeram um estudo e descobriram que o vinho também pode diminuir a incidência de doenças respiratórias.
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A pesquisadora de nutrição da Universidade de Auckland, Andrea Braakhuis, concluiu que os flavonoides, substância encontrada nos vinhos, podem reduzir o risco de infecções respiratórias em 33%. “Isso significa que, se você costuma a ficar gripado três vezes no ano, isso pode ser diminuído para apenas duas”, diz Andrea.
A média de consumo dessas substâncias na sociedade ocidental é de 1 grama por dia, enquanto o ideal seria 1,2 grama – a quantidade de flavonoides que tem em uma taça de vinho tinto. A ingestão não precisa ser em alta quantidade para obter o “efeito protetor”, portanto, ao manter uma taça de vinho na rotina, você já pode melhorar a sua saúde.
Referências: Metropolis, Adega
